Miegas – periodiška sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas. Miegas susijęs su daugeliu fiziologinių procesų, pvz., baltymų biosinteze (ji suaktyvėja greitojo miego metu), augimu (išsiskiria daugiau somatotropinio hormono), įsiminimu (įtvirtinama atmintis). Imuninė sistema priklauso nuo gero miego naktį. Trūkstant miego, gyvūnų organizmuose mažėja limfocitų.
Tiek šunys, tiek katės miega ilgiau negu žmonės - daugelis jų, atrodo, nuolat kenčia nuo miego nepritekliaus. Tyrimai rodo, kad skirtingų stuburinių...
Miegas – periodiška sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas. Miegas susijęs su daugeliu fiziologinių procesų, pvz., baltymų biosinteze (ji suaktyvėja greitojo miego metu), augimu (išsiskiria daugiau somatotropinio hormono), įsiminimu (įtvirtinama atmintis). Imuninė sistema priklauso nuo gero miego naktį. Trūkstant miego, gyvūnų organizmuose mažėja limfocitų. Tiek šunys, tiek katės miega ilgiau negu žmonės - daugelis jų, atrodo, nuolat kenčia nuo miego nepritekliaus. Tyrimai rodo, kad skirtingų stuburinių...